Videnskab
 science >> Videnskab >  >> Elektronik

Brug af vibration til at dæmme op for digital afhængighed

Kredit:Cornell Brand Communications

I sin forskning om universitetsstuderendes produktivitet, Cornell Tech kandidatstuderende Fabian Okeke hørte mange beretninger om tabt tid på sociale medier, begyndende med et klik over til Facebook eller YouTube for en hurtig distraktion.

Men distraktionen var ikke altid så hurtig.

"Du har tilfælde, hvor et par minutter bliver til en time, fordi disse programmer er designet til at blive ved med at trække folk tilbage, " sagde Okeke, en ph.d.-studerende inden for informationsvidenskab ved Cornell Tech. "Så vi begyndte at tænke på, hvordan vi kunne designe forskellige former for interventioner, der kunne hjælpe folk med at fokusere tilbage på arbejdet."

Okeke og hans kolleger ønskede ikke at blokere Facebook eller andre potentielt vanedannende apps – der findes allerede blokeringsværktøjer, disse sider kan være nyttige eller underholdende, og folk undgår måske at tilmelde sig et værktøj, der spærrer dem fuldstændigt fra bestemte apps. I stedet, de kiggede på teorierne om adfærdsøkonomi og psykologi og udviklede en app, der bruger negativ forstærkning, i form af vedvarende smartphone-vibrationer, for at minde brugerne om, at de havde overskredet deres forudbestemte tidsgrænse.

Når de først overskred denne grænse, undersøgelsesdeltagernes telefoner vibrerede hvert femte sekund, indtil de navigerede væk fra den målrettede app. I løbet af en undersøgelse fokuseret på Facebook-brug, deltagerne reducerede deres tid på Facebook-appen med i gennemsnit 20 procent.

"Det faktum, at noget så simpelt som en gentagen vibration kunne hjælpe folk med at reducere deres forbrug, var ret kraftfuldt, " sagde Okeke, hovedforfatter af "Good Vibrations:Can a Digital Nudge Reduce Digital Overload, " præsenteret på den 20. internationale konference om menneske-computer-interaktion med mobile enheder og tjenester i september i Barcelona.

Medforfatter Michael Sobolev, en postdoc ved Cornell Tech, sagde, at forskerne var inspireret af den måde, biler bipper, indtil chauffører og passagerer tager deres sikkerhedsseler på.

"De forsøgte at øge bøderne, men det virkede ikke; den eneste teknologi, der rent faktisk løste problemet, er biplyden, " sagde Sobolev. "Du vil give folk frihed til at gøre, hvad de vil, men også for at skubbe dem i den rigtige retning. Vibrationen forhindrer dig ikke i at gøre noget, men det fungerer som en påmindelse og en negativ forstærkning."

Fordi smartphones allerede har en vibrationsfunktion, metoden kræver ikke yderligere hardware, gør det ikke kun enkelt, men omkostningseffektivt, sagde forskerne.

Forskerne valgte Facebook til deres undersøgelse, fordi det er verdens mest dominerende mobilapp, og fordi tidligere forskning viste, at 90 procent af folk, der ønskede at begrænse det digitale forbrug, specifikt søgte at reducere tidsforbruget på Facebook.

Til studiet, forskerne rekrutterede 50 deltagere, som allerede havde Facebook-appen installeret på deres telefoner. De delte dem op i en gruppe, som modtog interventioner, og en kontrolgruppe, hvilket ikke gjorde.

I løbet af den første uge, alle deltagere brugte Facebook uden indblanding. I den anden uge, telefonerne fra brugere i interventionsgruppen vibrerede blidt hvert femte sekund, når de overskred deres grænser, indtil de holdt op med at bruge appen. I den tredje uge, deltagernes Facebook-brug blev fortsat overvåget, men de modtog ikke længere vibrations-"nudges".

Forskerne fandt ud af, at brugere, der modtog vibrationer, reducerede deres tid brugt på Facebook med mere end 20 procent i løbet af den uge, men vibrationerne reducerede ikke antallet af gange, de åbnede appen. Deltagerne vendte tilbage til deres normale brugsniveauer, da vibrationsinterventionen stoppede i den tredje uge.

I fremtiden, forskerne sagde, at de planlægger at undersøge større undersøgelser, og de håber også at udvikle dette værktøj som en offentligt tilgængelig app.

"Vi leder efter måder, hvorpå vi rent faktisk kan hjælpe folk med at nå de mål, de sætter for sig selv, " sagde Okeke. "Vi søger ikke at sige, 'stop helt med at bruge Facebook'; vi ønsker at give folk kontrol til at udøve, hvor meget de forbruger digitalt indhold."


Varme artikler