Hvad forårsager forbrændingen i dine muskler, når du har opbrugt al tilgængelig ilt?

Når kroppen har brug for energi hurtigt, nedbryder den glukose eller blodsukker uden at bruge ilt. Denne proces, kaldet anaerob glykolyse, producerer mælkesyre som et biprodukt. Mælkesyre kan ophobes i musklerne, hvilket får dem til at brænde og føle sig trætte.