1. Glykolyse: Dette sker i cytoplasmaet og er den første fase af cellulær respiration. Under glykolyse nedbrydes glucose til to pyruvatmolekyler sammen med en lille mængde ATP og NADH (nicotinamid adenin dinukleotid), en elektronbærer.
2. Pyruvat-behandling: Pyruvatmolekylerne produceret i glykolyse omdannes til et molekyle kaldet acetylcoenzym A (acetyl-CoA).
3. Citronsyrecyklus (Krebs-cyklus): Acetyl-CoA-molekylerne går ind i citronsyrecyklussen, en række kemiske reaktioner, der forekommer i mitokondrierne. I løbet af denne cyklus oxideres acetylgrupperne fra acetyl-CoA, frigiver kuldioxid og genererer ATP, NADH og FADH2 (flavinadenindinukleotid).
4. Electron Transport Chain (ETC): NADH- og FADH2-molekylerne genereret i glykolyse og citronsyrecyklussen bærer højenergielektroner. Disse elektroner overføres gennem ETC, en række proteinkomplekser placeret i den indre mitokondriemembran. Når elektronerne passerer gennem disse komplekser, bruges deres energi til at pumpe hydrogenioner (H+) hen over membranen, hvilket skaber en protongradient.
5. ATP-syntese: Protongradienten etableret af elektrontransportkæden driver den sidste fase af cellulær respiration kaldet ATP-syntese. ATP-syntase, et enzym, udnytter energien fra protonstrømmen til at syntetisere ATP fra ADP (adenosin diphosphat).
Samlet set bliver den energi, der frigives under nedbrydningen af glukose gennem cellulær respiration, fanget og lagret i form af ATP-molekyler. Disse ATP-molekyler kan derefter bruges til at give næring til forskellige cellulære processer og aktiviteter, der kræver energi, såsom muskelsammentrækning, nerveimpulstransmission og kemisk syntese.