Hvad betyder det, hvis din kropstemperatur er lavere end AVG -temperaturen?

Normal kropstemperatur:

* Den gennemsnitlige menneskelige kropstemperatur betragtes generelt for at være 98,6 ° F (37 ° C). Dette er dog bare et gennemsnit, og individer kan have lidt forskellige normale temperaturer.

* Normal kropstemperatur kan variere afhængigt af alder, tid på dagen, aktivitetsniveau, og selv hvor du tager din temperatur (oral, rektal, armhule).

Årsager til lav kropstemperatur (hypotermi):

* mild hypotermi (95-97 ° F):

* Rydende, sløret tale, klodsethed, træthed, forvirring.

* Ofte forårsaget af eksponering for koldt vejr, vådt tøj eller langvarig nedsænkning i koldt vand.

* Moderat hypotermi (90-95 ° F):

* Symptomer forværres, herunder tab af koordinering, desorientering, hukommelse bortfalder, langsom vejrtrækning og hjerterytme.

* Alvorlig hypotermi (under 90 ° F):

* Livstruende tilstand med tab af bevidsthed, svag puls og potentiel hjertestop.

Andre årsager til lav kropstemperatur:

* medicin: Nogle medikamenter kan sænke kropstemperaturen, herunder visse antidepressiva, antipsykotika og kemoterapi -lægemidler.

* Medicinske tilstande: Visse medicinske tilstande som hypothyreoidisme, underernæring og sepsis kan også føre til lavere kropstemperatur.

* sult: Langvarig sult kan føre til et fald i kropstemperaturen.

* Alkoholforbrug: Alkohol kan nedre kropstemperatur ved at udvide blodkar og øge varmetab.

Vigtige overvejelser:

* Individuel variation: Det er vigtigt at huske, at alle har en lidt anden normal temperatur. Hvis din temperatur er konsekvent lavere end din normale baseline, skal du kontakte en læge.

* kontekst er nøglen: Betydningen af ​​en lav temperatur afhænger af konteksten, inklusive dine symptomer, nyere aktivitet og medicinsk historie.

* Søg medicinsk rådgivning: Hvis du oplever en lav kropstemperatur sammen med andre symptomer, skal du straks søge lægehjælp.

Hvad skal man gøre, hvis du har en lav kropstemperatur:

* Bliv varm: Hvis du oplever en lav kropstemperatur, skal du flytte til et varmt miljø.

* Bær varmt tøj: Sæt på varme lag af tøj, inklusive en hat og handsker.

* drik varme væsker: Sip på varme drikkevarer som te eller suppe.

* Søg lægehjælp: Hvis din temperatur er meget lav, eller du oplever andre om symptomer, skal du straks søge medicinsk hjælp.