Her er hvorfor:
* arbejde defineres som den kraft, der anvendes på et objekt på afstand.
* Energi er evnen til at udføre arbejde.
Når du udfører arbejde på et objekt, overfører du i det væsentlige energi til det. Denne energi kan manifestere sig i forskellige former, såsom:
* kinetisk energi: Bevægelsesenergien (objektet bevæger sig hurtigere)
* Potentiel energi: Positionens energi (objektet løftes højere)
* intern energi: Den energi, der er gemt inden for objektets molekyler (objektet bliver varmere)
Så udførelse af arbejde resulterer altid i en stigning i objektets samlede energi.