Hvorfor laver din krop mere kuldioxid, når du løber end at sætte dig ned?

* øget energiforbrug: Løb kræver meget mere energi end at sidde. Dine muskler er nødt til at trække sig sammen og slappe af gentagne gange, og dit hjerte skal pumpe blod hurtigere for at levere ilt og næringsstoffer til dine arbejdende muskler.

* Cellulær respiration: Dine celler producerer energi (ATP) gennem en proces kaldet cellulær respiration. Denne proces bruger ilt og glukose og producerer kuldioxid og vand som biprodukter. Siden kørsel kræver mere energi, udfører dine celler mere cellulær respiration og producerer således mere kuldioxid.

* Oxygenforbrug: Når du løber, skal din krop indtage mere ilt for at brænde den energiproducerende proces. Dette øgede iltforbrug fører til en øget produktion af kuldioxid.

* Åndedrætsfrekvens: Din krop kompenserer for den øgede carbondioxidproduktion ved at øge din åndedrætsfrekvens. Dette hjælper med at fjerne det overskydende kuldioxid fra din krop.

Kort sagt: Løb kræver mere energi, hvilket fører til øget cellulær respiration, iltforbrug og carbondioxidproduktion.