* går op ad bakke: Skilderen vinder potentiel energi . Dette er den energi, et objekt besidder på grund af sin position i forhold til et referencepunkt (i dette tilfælde bunden af bakken). Jo højere skiløber klatrer, jo mere potentiel energi opbevarer de.
* går ned ad bakke: Når skiløberen falder, omdannes deres potentielle energi til kinetisk energi . Dette er bevægelsesenergien. Jo hurtigere skiløberen går, jo mere kinetisk energi har de.
Kortfattet:
* op ad bakke: Potentiel energi stiger, kinetisk energi falder.
* ned ad bakke: Potentiel energi falder, kinetisk energi øges.
Vigtig note: I virkeligheden går en vis energi tabt på grund af friktion (mellem ski og sne) og luftmodstand. Dette betyder, at skiløberen ikke kan nå nøjagtigt den samme hastighed i bunden, som de var øverst, selvom de starter med den samme mængde potentiel energi.