Hvad er den proces, hvorpå din krop får energi fra mad, du spiser?

1. Fordøjelse og absorption:

* mund: Tygning og spyt begynder den mekaniske og kemiske sammenbrud af mad og gør det til en bolus.

* esophagus: Bolusen transporteres til maven gennem muskelsammentrækninger.

* mave: Muskler kaster og blander mad med gastrisk juice indeholdende enzymer (som pepsin), der nedbryder proteiner. Maven frigiver også saltsyre, hvilket skaber et surt miljø til fordøjelse.

* tyndtarmen: De fleste fordøjelses- og næringsstofabsorption forekommer her. Enzymer fra bugspytkirtlen og galden fra leveren nedbryder yderligere kulhydrater, proteiner og fedt. Næringsstoffer absorberes i blodbanen gennem små fingerlignende fremskrivninger kaldet Villi.

* Stor tarm: Vand og resterende næringsstoffer absorberes. Affaldsprodukter dannes og elimineres.

2. Cellulær respiration:

* glukose (sukker) er den primære energikilde: Opdelingen af ​​kulhydrater under fordøjelsen resulterer i glukose, det primære brændstof til cellulær energiproduktion.

* glykolyse: Glukose går ind i celler og gennemgår en række reaktioner i cytoplasmaet. Denne proces opdeler glukose i pyruvat og frigiver en lille mængde ATP (adenosintriphosphat), cellernes energifalmen.

* Krebs cyklus (citronsyrecyklus): Hvis ilt er til stede, kommer pyruvaten ind i mitokondrierne (cellernes kraftcentre) og kommer ind i Krebs -cyklussen. Denne cyklus producerer mere ATP og frigiver kuldioxid som affaldsprodukt.

* Elektrontransportkæde: Den sidste fase af cellulær respiration, hvor elektroner føres langs en kæde af molekyler, der genererer en protongradient over den mitokondriske membran. Denne gradient driver produktionen af ​​en stor mængde ATP.

3. Energilagring og brug:

* ATP: Energien produceret af cellulær respiration opbevares i ATP -molekyler.

* Brug: Din krop bruger konstant ATP til forskellige processer:

* Muskelkontraktioner

* Nerveimpulser

* Opretholdelse af kropstemperatur

* Bygning og reparation af væv

* Syntese af hormoner

Vigtige noter:

* Andre energikilder: Mens glukose er det primære brændstof, kan din krop også bruge fedt (i form af fedtsyrer) og protein til energi, når det er nødvendigt.

* anaerob respiration: Hvis ilt er begrænset, kan din krop bruge anaerob respiration, der producerer mælkesyre som et biprodukt. Denne proces er mindre effektiv, men giver mulighed for korte bursts af energi, som under intens træning.

Kortfattet:

Din krop bryder mad ned i mindre molekyler gennem fordøjelsen, bruger derefter cellulær respiration til at konvertere disse molekyler, især glukose, til ATP, energikilden til alle dine kropslige funktioner.