Her er hvorfor:
* Energi er evnen til at udføre arbejde. Det findes i mange former, som kinetisk energi (bevægelsesenergi), potentiel energi (lagret energi) og termisk energi (varme).
* arbejde udføres, når en kraft bevæger sig et objekt over afstand.
Både energi og arbejde måles i den samme enhed, fordi de er grundlæggende relaterede.
Her er en sammenbrud af joule:
* 1 Joule (J) =1 Newton-Meter (N · M)
* En Newton (N) er kraftenheden.
* En meter (m) er afstandsenheden.
Derfor er 1 Joule mængden af arbejde, der udføres, når en kraft på 1 Newton flytter et objekt 1 meter.