* ATP er kroppens universelle energivaluta. Det er et molekyle, der giver den øjeblikkelige energi, der kræves til alle cellulære processer, herunder muskelsammentrækning.
* dine muskler opbevarer en begrænset mængde ATP. Denne forsyning udtømmes hurtigt under fysisk aktivitet som fejning.
* din krop er afhængig af andre energikilder for at genopfylde ATP. Disse inkluderer:
* Kreatinphosphat: En hurtig energikilde, der straks kan regenerere ATP.
* glycogen: Opbevarede kulhydrater i dine muskler og lever, der kan opdeles for energi.
* Fedt: En langsigtet energikilde, som din krop kan bruge til at generere ATP.
Kortfattet: Mens du fejer, bruger dine muskler primært ATP til energi. Kroppens andre energisystemer arbejder på at genopfylde ATP -forsyningen.
Sidste artikelHvad er kilderne til energi til tv?
Næste artikelHvad er ting, der bruger vindenergi?