1. Fysisk energi:
* Intensitet: Mængden af kraft og kræfter, der bruges i bevægelser. Dette kan udtrykkes gennem skarphed, eksplosivitet, fluiditet eller subtilitet.
* Dynamisk rækkevidde: Variationen i energiniveauet i et stykke, der bevæger sig fra burst med høj energi til blødere, mere kontrollerede øjeblikke.
* udholdenhed: Dansens evne til at opretholde bevægelse og energiniveau over en periode.
2. Følelsesmæssig energi:
* følelsesmæssigt udtryk: Den måde, energi bruges til at formidle følelser, lige fra glæde og spænding til tristhed, vrede eller frygt.
* Intention: Formålet bag bevægelsen, danserens intention om at kommunikere en bestemt følelse eller historie.
* tilstedeværelse: Dansens evne til at engagere publikum med deres følelsesmæssige energi, skabe en følelse af forbindelse og delt oplevelse.
3. Kinetisk energi:
* momentum: Bevægelsens kraft og retning, hvilket skaber en følelse af strømning og retning.
* vægt: Den måde, dansere bruger deres kropsvægt til at skabe forskellige dynamik, fra lethed og nåde til magt og intensitet.
* påvirkning: Energien genereret af kraftige bevægelser, hvilket skaber en stærk visuel og sonisk påvirkning.
4. Samlet energi:
* atmosfære: Den overordnede følelse og stemning af et stykke, skabt af kombinationen af alle energielementer.
* Dynamisk balance: Den måde, de forskellige energiniveau er orkestreret i et stykke, hvilket skaber en følelse af rytme og harmoni.
I det væsentlige er energi i dans den livskraft, der animerer bevægelse, hvilket gør den udtryksfuld, dynamisk og engagerende. Det er den immaterielle kraft, der forbinder danseren til deres publikum og den historie, de fortæller.