Her er en forenklet forklaring:
* input: Glukose (kemisk energi) og ilt (fra vejrtrækning)
* proces: Glukosen er opdelt i en række kemiske reaktioner og frigiver energi.
* output: ATP (energilæske i cellen) og affaldsprodukter som kuldioxid og vand.
Denne energi, der er gemt i ATP, bruges derefter af dine celler til at udføre forskellige funktioner som muskelkontraktion, nerveimpulsoverførsel og proteinsyntese.