Hvad opbevares i kroppen, der indeholder energi, indtil den er nødvendig?

Her er en sammenbrud:

* glycogen: Dette er et komplekst kulhydrat opbevaret hovedsageligt i leveren og musklerne. Det er i det væsentlige en kæde af glukosemolekyler, der er knyttet sammen. Når kroppen har brug for energi, nedbrydes glykogen i glukose, som derefter kan bruges af celler til brændstof.

* fedt (triglycerider): Dette er en anden vigtig energilagringsformular, og det er kroppens mest effektive måde at opbevare energi på lang sigt. Fedt opbevares i fedtvæv, og det kan opdeles i fedtsyrer, der kan bruges til energi.

* Protein: Mens protein primært bruges til bygning og reparation af væv, kan det også bruges som en energikilde i tider med ekstremt behov. Denne proces er imidlertid mindre effektiv end at bruge glycogen eller fedt.

Så mens kroppen gemmer energi i forskellige former, er glycogen den primære energikilde, der er let tilgængelig, når det er nødvendigt.