Her er hvorfor:
* Høj energitæthed: Triglycerider indeholder en høj andel af kulstof-hydrogenbindinger, der opbevarer en stor mængde energi. De leverer mere end dobbelt så meget energi pr. Gram sammenlignet med kulhydrater eller proteiner.
* Effektiv opbevaring: Triglycerider opbevares i en næsten vandfri (vandfri) form, hvilket betyder, at de ikke tilføjer meget vægt til organismen på grund af vandindhold.
* isolering: Fedtlag giver også isolering mod kolde temperaturer.
Mens andre lipider som phospholipider og steroider har vigtige funktioner i kroppen, er triglycerider den primære energilagringsform.
Varme artikler