Det overlevelsesbehov, der kræves for at frigive energi fra fødevarer, er?

Her er hvorfor:

* Cellulær respiration: Processen med at udtrække energi fra mad kaldes cellulær respiration. Denne proces forekommer primært i mitokondrierne i vores celler.

* aerob respiration: Den mest effektive form for cellulær respiration er aerob respiration , som kræver ilt. Oxygen fungerer som den endelige elektronacceptor i elektrontransportkæden, det centrale trin, hvor det meste af ATP (energifaluta i cellen) produceres.

* uden ilt: Uden ilt kan celler stadig producere en lille mængde energi gennem anaerob respiration (gæring), men dette er meget mindre effektivt og producerer skadelige biprodukter.

Derfor er ilt absolut afgørende for effektiv frigivelse af energi fra den mad, vi spiser.