Zink kan hæmme væksten af calciumoxalat-nyresten, som er den mest almindelige type nyresten. Zink binder sig til oxalat i urinen, hvilket forhindrer det i at krystallisere og danne sten.
Zink kan dog også fremme væksten af struvit-nyresten, som er mindre almindelige, men mere alvorlige. Struvitsten er sammensat af magnesiumammoniumphosphat, og zink kan øge koncentrationen af disse mineraler i urinen, hvilket fører til stendannelse.
Derfor afhænger zinks effekt på nyrestenvækst af typen af nyresten.