Otte lande plus Antarktis ligger i polære zoner - det vil sige, de har dele af landet beliggende inden for de arktiske eller antarktiske kredse. Disse usynlige breddegrader rundt om kloden på henholdsvis ca. 66,5 grader nord og syd. Selvom ingen individuelle nationer er fuldt ud indeholdt inden for disse grænser, inkluderer kontinenter med lande, hvis land falder inden for polære zoner Nordamerika, Europa, Asien og naturligvis Antarktis.
Nordamerikanske lande
I Nordamerika, nationerne i USA og Canada ejer landområder i Arktis. Den eneste amerikanske stat, der indeholder jord inden for den arktiske cirkel, er Alaska. I modsætning hertil er Canadas polare regioner ganske store og omfatter ca. to femtedele af hele dens landmasse og to tredjedele af dens samlede maritime kystlinje. De historiske beboere i Nordamerikas polære zoner er inuiterne, der har gjort deres levebrød jagt og fiskeri i det barske klima i mere end 9.000 år, skønt mange moderne arbejder i oliefelter og støtter landsbyer.
Europæiske lande
De udelukkende europæiske nationer, der besidder jord nord for polarsirklen, er Norge, Sverige, Finland, Island og Danmark. Selvom Danmark ikke ligger inden for den polære zone, gør dens største selvstyrende oversøiske administrative afdeling - Grønland - det. Foruden en del af det norske fastland inkluderer Norges arktiske områder også øerne Svalbard og Jan Mayen. Vikinger, der kom fra Norge, var den europæiske polarregions første opdagelsesrejsende, og etablerede en permanent bosættelse på Island i det niende århundrede og en lang levet bosættelse i Grønland i det 10. århundrede. polære lande ligger på det europæiske kontinent, de fleste dele ligger på det asiatiske kontinent, hvor de ofte er kendt som Sibirien. Ud over det store fastland inkluderer russiske arktiske ejendomme flere øer og øgrupper i det arktiske hav. Fra tidspunktet for denne publikation forsøger Rusland at udvide sit arktiske territorium med olie- og naturgasekstraktion dens største drivkraft. I løbet af 2013 og 2014 har Rusland udvidet sin militære tilstedeværelse i sine polare områder.
Antarktis
Antarktis landmasse ligger næsten udelukkende inden for Antarktiscirklen. Det er det koldeste sted på planeten, og 98 procent af det er permanent dækket af is og sne. Antarktis ejes ikke af et enkelt land. I 1961 etablerede Antarktis-traktaten kontinentet som en naturreservat, der var afsat til videnskabelig undersøgelse og efterforskning. På tidspunktet for denne publikation har 46 lande accepteret Antarktis-traktaten, idet de på ubestemt tid suspenderer deres territoriale krav til kontinentet, og det er stadig et område med fredeligt internationalt samarbejde.