Irriteret af andre folks fidgeting? Undersøgelse siger, at du ikke er alene

Er du generet af at se en anden fidget? Har du nogensinde stærke negative følelser, tanker eller fysiske reaktioner, når man ser andre menneskers gentagne bevægelser såsom fodrystning, fingertappning eller tyggegummi?

Godt, hvis du gør, du er ikke alene.

I en undersøgelse løb vi som opmærksomhedsneurologer, offentliggjort 26. august 2021, i videnskabelige rapporter, vi stillede dette spørgsmål til en prøve på over 2, 700 studenter og fandt ud af, at mere end en tredjedel sagde ja. Og det var ikke kun elever, der havde sådanne følsomheder. Da vi gik ud og spurgte folk i den generelle befolkning om, hvordan de har det, når andre omkring dem begynder at sno sig, tryk eller jiggle, også de rapporterede negative reaktioner i en lignende hastighed.

Mange af os mennesker, det viser sig, udfordres af fidgeting.

'Had til bevægelse'

Betegnet misokinesi, eller "hadet til bevægelse" på græsk, disse reaktioner kan have alvorlige sociale konsekvenser for dem, der oplever dem. Som vores resultater bekræftede, det kan reducere folks evne til at nyde sociale interaktioner, forringe ens evne til at lære i klasseværelset og skabe vanskeligheder på arbejdet.

Der var meget individuel variation i de udfordringer, folk rapporterede:Nogle havde mange vanskeligheder, nogle få. Vi opdagede også, at disse negative sociale virkninger ser ud til at stige med alderen - jo ældre du bliver, jo mere intense og udbredte dine misokinesia -reaktioner kan være.

Og måske endnu mere overraskende? Vi lærer det først nu.

I flere årtier har der været voksende videnskabelig anerkendelse af en lignende udfordring forbundet med at høre de lyde, andre mennesker laver. Hvis du er generet af lyde som slurping, læbestrikkende og tyggegummi, du kan have en lidelse kaldet misofoni. Det er defineret, i et papir, der ikke er blevet peer-reviewed, som en nedsat tolerance over for bestemte lyde, hvor sådanne lyde fremkalder stærk negativ følelsesmæssig, fysiologiske og adfærdsmæssige reaktioner.

Misokinesi, på den anden side, er blevet i de videnskabelige skygger. Oprindeligt nævnt i en undersøgelse af misofoni af den hollandske psykiater Arjan Schröder og hans kolleger i 2013, det havde aldrig været i fokus for en peer-reviewed undersøgelse, før vores papir blev offentliggjort i august. Så for nu, vi har mange flere spørgsmål end svar.

Mest fremtrædende blandt disse er, hvorfor er så mange af os generet af fidgeting?

Hvorfor vi fidget

Vi tror, ​​at svaret kan knytte sig tilbage til, hvorfor vi fidget i første omgang. Udover beviser, der tyder på, at vi ofte fidget som en måde at tankeløst forbrænde ekstra kalorier, en anden klar grund er, at vi gør det, når vi føler os nervøse eller ængstelige. Og det er her problemet kan være for dem, der skal se det.

Problemet er, vores menneskelige hjerner er udstyret med en udsøgt evne til at efterligne de handlinger, vi ser andre udføre. Dette er funktionen af ​​vores såkaldte "spejlneuronsystem, "som hjælper os med at forstå andres handlinger og hensigter ved at" spejle "deres handlinger i de samme hjerneområder, som vi ville bruge til at foretage lignende handlinger.

Selvom dette kan være afgørende for normale menneskelige sociale interaktioner, hvis vi begynder at spejle handlinger, som vi forbinder med angst og andre negative følelsesmæssige tilstande - handlinger som nervøs fidgeting - kan det meget vel udløse de negative tilstande, når vi observerer dem. Selvom dette er spekulativt for nu, vi vil snart undersøge det som en forklaring på misokinesi i et nyt sæt eksperimenter.

Men vigtigst af alt, der er også meget mere ved misokinesiens umiddelbare virkninger end blot det potentielle jag af negative følelser, når der opstår fidgeting, og dette rejser endnu et presserende spørgsmål, vi har forfulgt.

Fidgeting og opmærksomhed

I et nyt eksperiment, vi endnu ikke har offentliggjort, vi bad for nylig folk om at se et par korte instruktionsvideoer, der viste en person, der talte, og derefter efter hver video gav vi dem en hukommelsesvurdering, at bestemme, hvor mange oplysninger de lagrede fra hver enkelt. Den kritiske manipulation var, at personen i en video lejlighedsvis fikset med hånden, og i den anden gjorde de det ikke.

I interviews, vi har haft med misokinesik, en fælles rapport er, at ud over de aversive reaktioner kan fidgeting udløse, det hindrer også folks evne til at være opmærksom på hvad der ellers kan ske omkring dem. Og det rejste et andet spørgsmål for os - distraherer misokinesi folk fra deres omgivelser?

Svaret, vores foreløbige data tyder på, er ja.

For dem med højere niveauer af misokinesi, deres hukommelsesydelse var dårligere i forhold til både dem, der ikke rapporterede nogen følsomhed, og dem med lavere følsomhedsniveauer. Og effekten skyldtes ikke kun generelt dårligere hukommelsessystemer hos dem med højere niveauer af misokinesi; de klarede sig lige godt på grundlæggende vurderinger af hukommelse.

Mens denne anden undersøgelse stadig venter peer-review, hvad det hjælper med at bekræfte er, at misokinesi ikke bare er en oplevelse af negative følelser. Det ændrer, hvordan mennesker kan interagere med verden omkring dem, påvirker det, de ser, høre, eller måske ellers bare nyde.

Dette hjælper også med at forklare noget andet, vi for nylig har fundet.

I upublicerede interviews, vi har haft med misokinesik, de har rapporteret at have vedtaget en række strategier for at hjælpe dem med at håndtere disse negative følelser og opmærksomhedsforstyrrelser, herunder forlader værelser, blokerer enkeltpersoner for syn, opsøger kognitiv adfærdsterapi og endda fysisk efterligner den observerede fidgeting adfærd.

I betragtning af hvad vi nu lærer om misokinesi, dette burde ikke være overraskende - virkningerne kan være alvorlige, mennesker har brug for støtte, og vi skal være mere bevidste om denne udbredte sociale udfordring.

Denne artikel er genudgivet fra Samtalen under en Creative Commons -licens. Du kan finde original artikel her.

Todd Handy er professor i psykologi ved University of British Columbia.

Sumeet Jaswal er ph.d. studerende i psykologi ved University of British Columbia.