Silicium er en vital bestanddel af cellevæggen i mange planter, hvor det er med til at give styrke og stivhed. Det findes også i skallerne af kiselalger og andre mikroorganismer.
Enzymatisk rolle
Silicium er en cofaktor for en række enzymer, herunder dem, der er involveret i syntesen af proteiner og lipider. Det spiller også en rolle i aktiveringen af visse hormoner.
Transportrolle
Silicium er involveret i transporten af vand og næringsstoffer over cellemembraner. Det er også med til at regulere optagelsen af tungmetaller og andre toksiner.
Antioxidantrolle
Silicium har antioxidantegenskaber og kan hjælpe med at beskytte celler mod skader forårsaget af frie radikaler.
Immunfunktion
Silicium har vist sig at spille en rolle i immunsystemet, der hjælper med at beskytte kroppen mod infektion.
Knoglesundhed
Silicium er vigtigt for knoglesundheden og kan være med til at forebygge osteoporose. Det er også involveret i dannelsen af kollagen, som er et protein, der findes i knogler, hud og andet bindevæv.
Hudsundhed
Silicium kan hjælpe med at forbedre hudens sundhed ved at fremme produktionen af kollagen og elastin. Det kan også hjælpe med at reducere rynker og fine linjer.
Hårsundhed
Silicium er vigtigt for hårets sundhed og kan hjælpe med at forhindre hårtab. Det kan også være med til at gøre håret stærkere og mere skinnende.
Neglesundhed
Silicium kan være med til at styrke neglene og forhindre dem i at blive skøre.