Hvilken erklæring opsummerer forbindelsen mellem diæt og sundhed?

Denne erklæring opsummerer forbindelsen mellem diæt og sundhed, fordi den fremhæver den afgørende rolle, diæt spiller i det samlede velvære. Det understreger det:

* Diæt er en nøglefaktor i sundhed: En diæt rig på frugter, grøntsager, fuldkorn og magert protein understøtter optimale kropslige funktioner.

* diæt kan forhindre kroniske sygdomme: En afbalanceret diæt reducerer risikoen for at udvikle tilstande som hjertesygdomme, slagtilfælde, type 2 -diabetes og nogle kræftformer.

Mens en mere detaljeret forklaring kunne dykke ned i specifikke næringsstoffer og deres virkning, fanger denne kortfattede erklæring nøjagtigt kerneforholdet mellem det, vi spiser, og hvor sunde vi er.