* kulhydrater: Disse er opdelt i enkle sukkerarter som glukose, fruktose og galactose.
* Proteiner: Disse er opdelt i aminosyrer.
* fedt (lipider): Disse er opdelt i fedtsyrer og glycerol.
Hvorfor skal disse fordøjes?
* størrelse: Molekylerne i disse fødevareklasser er for store til at blive absorberet direkte i blodbanen. Fordøjelsen bryder dem ned i mindre enheder, der let kan absorberes.
* opløselighed: Nogle næringsstoffer, som fedt, er ikke opløselige i vand. Fordøjelsen gør dem mere opløselige, så de kan transporteres gennem blodbanen.
Hvad behøver ikke fordøjelse?
* Vand: Vand er allerede i en form, der kan absorberes direkte.
* vitaminer og mineraler: Disse er allerede i små nok enheder til at blive absorberet.
Fordøjelsesprocessen:
Fordøjelsesprocessen involverer både mekanisk og kemisk nedbrydning af mad:
* Mekanisk fordøjelse: Dette er den fysiske sammenbrud af mad, som tyggning, churning i maven og segmentering i tyndtarmen.
* Kemisk fordøjelse: Dette er nedbrydningen af fødevaremolekyler af enzymer.
Tyndtarmen er det primære absorptionssted:
Når mad er fordøjet, absorberer tyndtarmen næringsstoffer i blodbanen. Dette er lettet af det store overfladeareal leveret af villi og mikrovilli, der forer tyndtarmen.