Hvilken hjernekerne er det biologiske ur?

SCN ligger i hypothalamus og er en lille gruppe af nerveceller, der modtager information om lysniveauer fra øjnene. Denne information hjælper SCN med at regulere kroppens naturlige søvn-vågne cyklus, også kendt som døgnrytmen.

Her er en sammenbrud af, hvorfor SCN betragtes som det biologiske ur:

* lysfølsomhed: SCN modtager input fra specialiserede celler i nethinden, der er følsom over for lys, især blåt lys. Dette input hjælper SCN med at synkronisere sin rytme med dag-nat-cyklus.

* døgnrytmeforordning: SCN fungerer som en pacemaker og genererer en rytme af elektrisk og kemisk aktivitet, der svinger cirka hver 24 timer. Denne rytme påvirker frigivelsen af ​​hormoner som melatonin, der fremmer søvn og cortisol, der fremmer vågenhed.

* Indflydelse på kropslige funktioner: SCNs rytmiske aktivitet strækker sig ud over søvn-vågne cyklusser, der påvirker forskellige fysiologiske processer som kropstemperatur, hormonsekretion og endda cellegenerering.

I det væsentlige fungerer SCN som en masterdirigent og orkestrerer rytmen i forskellige kropslige funktioner, hvilket holder dem synkroniseret med det naturlige miljø.