Hvad er følelser, og hvorfor har vi dem?

Følelser er komplekse psykologiske tilstande, der involverer flere komponenter såsom:

- subjektive følelser,

- fysiologiske reaktioner, og

- ekspressiv adfærd.

De udløses typisk af ydre stimuli, men kan også være forårsaget af indre faktorer som tanker eller minder. Følelser kan variere fra positive (f.eks. glæde, kærlighed, taknemmelighed) til negative (f.eks. vrede, tristhed, frygt) og kan variere i intensitet fra mild til ekstrem.

Hvorfor har vi dem

Følelser tjener flere vigtige funktioner, herunder:

Kommunikation :Følelser kan være en måde at kommunikere vores følelser til andre uden ord. For eksempel kan et smil formidle lykke, mens en pandebryn kan formidle tristhed.

Motivation :Følelser kan også motivere os til at handle. For eksempel kan vrede motivere os til at kæmpe for det, vi tror på, mens frygt kan motivere os til at undgå fare.

Tilpasning :Følelser kan hjælpe os med at tilpasse os vores omgivelser. For eksempel kan afsky hjælpe os med at undgå at spise fordærvet mad, mens frygt kan hjælpe os med at undgå farlige situationer.

Social binding :Følelser kan også hjælpe os med at binde os til andre. For eksempel kan deling af positive følelser skabe en følelse af forbindelse og intimitet, mens deling af negative følelser kan skabe en følelse af empati og støtte.

Overordnet set er følelser en vigtig del af menneskelivet og tjener en række funktioner.