Vil det virkelig hæmme din vækst at drikke kaffe?

- Denne myte stammer sandsynligvis fra det faktum, at koffein kan forstyrre optagelsen af ​​calcium, som er afgørende for knoglevækst. Undersøgelser har dog vist, at mængden af ​​calcium tabt gennem koffeinforbrug er minimal og ikke har en væsentlig indflydelse på knoglesundheden.

- Faktisk har nogle undersøgelser endda antydet, at kaffe kan være med til at forbedre knoglesundheden. For eksempel fandt en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet "Osteoporosis International", at kvinder, der drak kaffe, havde en lavere risiko for osteoporose end kvinder, der ikke drak kaffe.