Ny forskning hjælper med at forklare, hvordan temperaturen skifter døgnuret

En ny undersøgelse fra University of California, Berkeley, hjælper med at forklare, hvordan temperaturen ændrer det cirkadiske ur. Resultaterne kan have betydning for forståelsen af, hvordan jetlag og skifteholdsarbejde påvirker vores helbred, samt for at udvikle nye behandlinger for søvnforstyrrelser.

Det cirkadiske ur er et indre kropsur, der regulerer vores søvn-vågen-cyklus og andre fysiologiske processer. Det er synkroniseret med Jordens dag-nat-cyklus af lyssignaler fra omgivelserne. Når lys-mørke-cyklussen ændrer sig, justerer det cirkadiske ur i overensstemmelse hermed.

Temperaturen kan dog også påvirke døgnuret. For eksempel kan et pludseligt fald i temperaturen få os til at føle os søvnige, mens en temperaturstigning kan få os til at føle os mere opmærksomme.

Den nye undersøgelse, der er offentliggjort i tidsskriftet "Current Biology", hjælper med at forklare, hvordan temperaturen ændrer det cirkadiske ur. Forskerne fandt ud af, at temperaturen påvirker ekspressionen af ​​et gen kaldet "Clock". Ur er et nøglegen i døgnrytmen, og det er ansvarligt for at regulere produktionen af ​​melatonin, et hormon, der hjælper med at fremme søvn.

Forskerne fandt ud af, at når temperaturen falder, øges udtrykket af Clock, hvilket fører til en stigning i melatoninproduktionen. Dette forklarer, hvorfor vi føler os mere søvnige, når temperaturen falder.

Omvendt, når temperaturen stiger, falder udtrykket af Ur, hvilket fører til et fald i melatoninproduktionen. Dette forklarer, hvorfor vi føler os mere opmærksomme, når temperaturen stiger.

Resultaterne af denne undersøgelse kan have betydning for forståelsen af, hvordan jetlag og skifteholdsarbejde påvirker vores helbred. Jetlag opstår, når vi rejser på tværs af tidszoner, og vores døgnur er ude af sync med den lokale tid. Skifteholdsarbejde opstår, når vi arbejder om natten eller på roterende skift, hvilket også kan forstyrre vores døgnur.

Resultaterne af denne undersøgelse kan også føre til udvikling af nye behandlinger for søvnforstyrrelser. For eksempel kunne lægemidler, der retter sig mod Clock-genet, bruges til at hjælpe mennesker med søvnløshed med at falde i søvn lettere.

Cirkadisk ur er et komplekst system, og der er stadig mange ting, vi ikke ved om det. Men resultaterne af denne undersøgelse er med til at kaste lidt lys over, hvordan temperaturen påvirker det cirkadiske ur. Denne information kan have vigtige konsekvenser for at forstå, hvordan vores kroppe reagerer på ændringer i miljøet og for at udvikle nye behandlinger for søvnforstyrrelser.