1. Glukose:
Den fuldstændige oxidation af glucose sker gennem cellulær respiration, som involverer glykolyse, citronsyrecyklussen (Krebs-cyklus) og oxidativ fosforylering. Hvert glukosemolekyle giver i alt 38 mol ATP:
2C6H12O6 + 6O2 → 6CO2 + 6H2O + Energi (38 ATP)
2. Triglycerid (laurinsyre):
Et triglycerid sammensat af laurinsyre er et fedtmolekyle. Den fuldstændige oxidation af laurinsyre, en mættet fedtsyre med 12 kulstofatomer, sker gennem beta-oxidation, efterfulgt af citronsyrecyklussen og oxidativ phosphorylering. Hvert molekyle af laurinsyre giver i alt 129 mol ATP:
C12H24O6 + 12O2 → 12CO2 + 12H2O + Energi (129 ATP)
Derfor, baseret på ATP-udbyttet, producerer den fuldstændige oxidation af et molekyle af et triglycerid sammensat af laurinsyre (129 ATP) betydeligt mere energi sammenlignet med den fuldstændige oxidation af et molekyle glucose (38 ATP).