1. glukose: Den primære energikilde for kroppen.
2. aminosyrer: Byggesten til proteiner og andre vigtige molekyler.
3. Fedtsyrer: Bruges til energilagring og cellestruktur.
4. elektrolytter: Mineraler, der bærer elektriske ladninger og er vigtige for forskellige kropslige funktioner.
Selvom det ikke er teknisk et næringsstof, bærer plasma også ilt fra lungerne til resten af kroppen.
Sidste artikelHvad ville livet uden energi?
Næste artikelHvor meget ilt bruger en person om året?