Forøgelse af antallet af aktive motoriske enheder kaldes?

Her er en sammenbrud:

* Motorenhed: En motorisk neuron og alle de muskelfibre, det er indervat.

* Rekruttering: Processen med at aktivere flere motoriske enheder for at øge muskelkraften.

hvordan det fungerer:

1. svag sammentrækning: Når du indleder en bevægelse, aktiverer din hjerne kun et lille antal motoriske enheder.

2. stærkere sammentrækning: Da du har brug for mere kraft, aktiverer din hjerne flere motoriske enheder, hvilket fører til en stærkere sammentrækning.

Tænk på det sådan:

Forestil dig et team af mennesker, der trækker på et reb.

* få mennesker: Hvis kun nogle få mennesker trækker, bevæger rebet ikke meget.

* flere mennesker: Hvis flere mennesker deltager i, bevæger rebet lettere og med større kraft.

Det samme princip gælder for motoriske enheder og muskelkontraktion.