Videnskab
 Science >> Videnskab >  >> Energi

Hvad giver mest energifedt protein eller kulhydrater?

fedt giver den mest energi pr. Gram.

Her er en sammenbrud af energiindholdet pr. Gram:

* Fedt: 9 kalorier pr. Gram

* kulhydrater: 4 kalorier pr. Gram

* Protein: 4 kalorier pr. Gram

Derfor giver fedt mere end det dobbelte af energien pr. Gram sammenlignet med kulhydrater og protein.