1. Indledende kinetisk energi: I det øjeblik du kaster bolden, giver du den kinetisk energi, bevægelsesenergien.
2. Potentiel energi: Når bolden rejser opad, bremser den på grund af tyngdekraften. Dens kinetiske energi omdannes til potentiel energi, energiens energi. Jo højere bolden går, jo mere potentiel energi får den.
3. Gravitationspotentiale energi: Dette er en bestemt type potentiel energi relateret til boldens position inden for Jordens gravitationsfelt.
4. Kinetisk energi (igen): Når bolden falder ned, omdannes den potentielle energi tilbage til kinetisk energi, hvilket får bolden til at accelerere.
5. Endelig kinetisk energi: Lige inden bolden rammer jorden, har den nået sin maksimale hastighed og har sin højeste kinetiske energi.
Derfor er den type energi, der er involveret i at kaste en bold opad og se den falde tilbage ned, en kombination af kinetisk og potentiel energi, der konstant konverterer mellem de to på grund af tyngdekraften.