Hvad er procentdelen af ​​total energi, der stammer fra protein i en diæt, der indeholder 50 gram og 2000 kcalories?

1. Beregn de samlede kalorier fra protein:

* Protein giver 4 kalorier pr. Gram.

* Samlede kalorier fra protein:50 gram * 4 kalorier/gram =200 kalorier

2. Beregn procentdelen af ​​energi fra protein:

* Procentdel =(kalorier fra protein / samlede kalorier) * 100%

* Procentdel =(200 kalorier / 2000 kalorier) * 100% =10%

Derfor er procentdelen af ​​den samlede energi, der stammer fra protein i denne diæt, 10%.