Her er hvorfor:
* arbejde defineres som den kraft, der påføres et objekt ganget med afstanden, som objektet bevæger sig i styrken.
* Energi er kapacitet til at udføre arbejde.
Derfor er ligningen for arbejde:
arbejde (w) =kraft (f) x afstand (d)
I dette tilfælde:
* F =1 Newton
* d =1 meter
Så:
* W =1 n x 1 m =1 joule
Derfor kræves en joule arbejde eller energi for at opretholde en styrke af en Newton gennem en afstand af en meter .