Hvilket energisystem er den primære kilde til i løbet af et 200 meter løb?

Her er hvorfor:

* Varighed: Et 200 meter løb afsluttes typisk på 20-30 sekunder, hvilket er for kort til, at det aerobe system kan blive den primære energikilde.

* Intensitet: Den høje intensitet af et 200 meter sprint udtømmer muskelglykogenbutikker hurtigt, hvilket gør det anaerobe glycolytiske system til den dominerende vej.

* anaerobt glycolytisk system: Dette system bruger glukose (fra glykogenbutikker) til at producere ATP uden behov for ilt. Det giver en hurtig brast af energi, men er begrænset af opbygningen af ​​mælkesyre, der forårsager muskeltræthed.

Mens ATP-PCR-systemet (også anaerob) giver energi i starten af ​​sprinten, den er hurtigt opbrugt. Det aerobe system Spiller en minimal rolle i en så kort, intens løb, skønt det bidrager til bedring bagefter.