Hvad er den skadelige energi, der kommer fra solen?

Den skadelige energi, der kommer fra solen, er primært ultraviolet (UV) stråling . Mens solen giver os vital energi for livet, kan UV -stråling forårsage en række forskellige problemer, herunder:

* solskoldning: Den mest umiddelbare og synlige virkning af UV -stråling.

* hudkræft: Langvarig eksponering for UV-stråling er den førende årsag til hudkræft.

* For tidlig aldring: UV -stråling kan skade huden, hvilket fører til rynker og andre tegn på aldring.

* Øjenskade: UV -stråling kan skade hornhinden og linsen i øjet, hvilket fører til grå stær og andre synsproblemer.

* svækket immunsystem: UV -stråling kan undertrykke immunsystemet, hvilket gør dig mere modtagelig for infektioner.

Det er vigtigt at beskytte dig selv mod solens skadelige UV -stråling ved:

* iført solcreme med en SPF på 30 eller højere.

* iført beskyttelsesbeklædning, inklusive en bredbremmet hat og solbriller.

* søger skygge under de hotteste dele af dagen.

* Undgå solbadning og garvningssenge.

Det er også værd at bemærke, at solen udsender andre former for energi, som infrarød stråling , som er ansvarlig for varme. Selvom det ikke er så skadeligt som UV -stråling, kan overdreven eksponering for infrarød stråling også føre til sundhedsmæssige problemer som heteslag.