Hvad er en vareenhed, der bruges til at måle den energi, din krop bruger, og den modtager fra mad?

Her er hvorfor:

* kalorie: En kalorie er en energienhed. Det repræsenterer den mængde varme, der kræves for at hæve temperaturen på 1 gram vand med 1 graders celsius.

* Kilocalorie (kcal): Den kalorie, vi bruger til at måle fødevareenergi, er faktisk et kilocalorie, som er 1.000 kalorier.

* Madetiketter: Madetiketter viser ofte energiindholdet i "kalorier" (kapitaliseret), hvilket svarer til kilokalorier (KCAL).

Så når du ser 100 kalorier på en fødevaremærke, betyder det, at fødevarer indeholder 100 kilokalorier med energi.