Her er nogle eksempler:
* Mad: Energiindholdet i mad måles ofte i KJ.
* brændstof: Den energi, der frigives ved brændende brændstof, som benzin eller træ, måles i KJ.
* Kemiske reaktioner: Den energi, der frigives eller absorberes under kemiske reaktioner, måles i KJ.
* Fysiske processer: Den energi, der er involveret i processer som opvarmning af vand eller smeltende is, måles i KJ.
* Mekanisk arbejde: Den energi, der kræves til at udføre arbejde, som at løfte et objekt eller flytte en bil, måles i KJ.
Kort sagt kan enhver proces eller objekt, der involverer energioverførsel eller opbevaring, måles i KJ.