Når energibalance i kroppen er positiv, falder masse?

Her er hvorfor:

* Energibalance Henviser til forholdet mellem de kalorier, du spiser (energiindtagelse) og de kalorier, du brænder (energiforbrug).

* positiv energibalance Betyder, at du spiser flere kalorier, end du brænder.

* Når du har en positiv energibalance, opbevarer din krop den overskydende energi som fedt, hvilket fører til en stigning i masse

Kortfattet:

* positiv energibalance =vægtøgning

* negativ energibalance =vægttab

Fortæl mig, hvis du har andre spørgsmål!