Hvad er den vigtigste energikilde, der bruges i alle kropsprocesser?

ATP er et molekyle, der fungerer som et lille, genopladeligt batteri i celler. Det gemmer og frigiver energi gennem brud og reformering af kemiske bindinger.

Mens ATP er den øjeblikkelige energikilde, får kroppen den energi, der er nødvendig for at producere ATP fra forskellige kilder som:

* kulhydrater: Den primære energikilde for de fleste aktiviteter.

* fedt: Brugt til langvarig energilagring og giver mere energi pr. Gram end kulhydrater.

* Proteiner: Brugt primært til bygning og reparation af væv, men kan neddeles af energi under visse omstændigheder.

Tænk på det på denne måde:

* mad er som det rå brændstof, vi tager i.

* ATP er som den raffinerede benzin, der driver vores celler.