Hvad bruger din krop til at fremstille energi?

Jeg kan dog fortælle dig, hvad din krop bruger til at lave energi:

Din krop bruger primært kulhydrater, fedt og proteiner til at fremstille energi.

Her er en sammenbrud:

* kulhydrater: Kroppens foretrukne energikilde. Sukkerarter (som glukose) fra kulhydrater nedbrydes let og bruges til brændselsceller.

* fedt: En mere koncentreret energikilde end kulhydrater. De er opdelt i fedtsyrer og glycerol, som kan bruges til energi.

* Proteiner: Selvom de primært bruges til bygning og reparation af væv, kan proteiner også opdeles i aminosyrer og bruges til energi i tider med behov.

Processen med at fremstille energi fra disse kilder kaldes cellulær respiration. Det involverer en række kemiske reaktioner, der finder sted i cellerne i din krop.

Fortæl mig, hvis du vil vide mere om cellulær respiration!