Her er hvorfor:
* "brændt" er en forenkling. I vores kroppe er næringsstoffer faktisk ikke brændt i den bogstavelige følelse af ild. I stedet gennemgår de en række kemiske reaktioner kaldet cellulær respiration . Denne proces bruger ilt til at nedbryde næringsstoffer (primært kulhydrater, fedt og proteiner) og frigive energi i form af ATP (adenosintriphosphat) .
* Energifrigivelse er kvantificerbar. Mængden af energi, der er frigivet fra nedbrydning af næringsstoffer, kan måles i kalorier .
* forskellige næringsstoffer giver forskellige mængder energi. Carbohydrater leverer 4 kalorier pr. Gram, fedt giver 9 kalorier pr. Gram, og proteiner giver også 4 kalorier pr. Gram.
Derfor, mens udsagnet fanger essensen af energifrigivelse fra næringsstofopdeling, er det mere nøjagtigt at sige:
* Mængden af energi frigivet fra nedbrydningen af næringsstoffer under cellulær respiration kan måles i kalorier.
* Den specifikke mængde, der er frigivet, afhænger af den type næringsstoffer, der er nedbrudt.
Fortæl mig, hvis du har andre spørgsmål!
Varme artikler