Her er hvorfor:
* struktur: Fedtstoffer består af glycerolmolekyler fastgjort til tre fedtsyrekæder. Disse lange kæder indeholder en masse kulstof-hydrogenbindinger, der er fyldt med energi.
* Energitæthed: Fedtstoffer har den højeste energitæthed af alle makronæringsstoffer (kulhydrater, proteiner og fedt), hvilket giver ca. 9 kalorier pr. Gram sammenlignet med 4 kalorier pr. Gram for kulhydrater og proteiner.
* opbevaring: Kroppen opbevarer fedt effektivt, hvilket gør det til en ideel kilde til langsigtede energireserver.
Mens kulhydrater er kroppens foretrukne energikilde til øjeblikkelig brug, er fedt afgørende for at tilvejebringe energi i længere tid med faste eller anstrengende aktivitet.
Sidste artikelHvad er mere flydende 750 ml eller 1,5L?
Næste artikelHvilken type reaktion er den sammensatte C6H12O6?