Hvad er farerne ved sollys fra sne?

Lys sol reflekterende fra sne skaber smukke vinterlandskaber, men solblænding kan også skade dit helbred og forårsage ulykker. Sollys er måske ikke en fare i koldt snevejr, men det kan beskadige din hud og øjne på kort sigt og på lang sigt og forårsage bilulykker. Skiløbere og andre, der deltager i vintersport, vandrere, chauffører og andre, der bruger tid udenfor på snedækkede dage, bør tage forholdsregler mod solskin.

Doble problemerne

Sne reflekterer solens stråler og øger risikoen for solskoldning og hudkræft. Solens eksponering er høj i snevejr, fordi sne afspejler 80 procent af solens stråler, og skiløbere, snowboardere og andre s på høj højde er endnu større, fordi UV-stråling øger 4 til 5 procent hver 1.000 fod over havets overflade. Enhver udsat hud kan brænde, herunder områder under hagen og næse, som normalt er i skygge. Klart vejr giver lidt beskyttelse, fordi sollys trænger op til 80 procent af skydekselet. Sol eksponering er forbundet med mere end 90 procent af hudkræft. (Ref 1)

Syn for ømme øjne

Solblænding fra sne brænder ubeskyttede øjne. Øjne udsat for reflekteret sollys udvikler snedblindhed, en smertefuld tilstand, som varer op til en uge og omfatter ekstrem følsomhed over for lys og en følelse af sand i øjnene. Solskoldning i øjnene tager også op til en uge at helbrede. På lang sigt kan øjne, der regelmæssigt udsættes for solskinnet, udvikle øjenlidelser, såsom katarakt, aldersrelateret blindhed, sløret syn og manglende evne til at se om natten. Børn og personer med lyse øjne er mest tilbøjelige til at lide øjenskade. (Ref 2 og 3)

Under solen

Specialiseret øjenbeskyttelse og højfaktor solcreme giver beskyttelse mod solens blænding. Når du er ude på en snevejr, skal du bære solbriller eller solbriller, der absorberer 95 procent eller flere UV-stråler og en hat med en rand. Polycarbonat-linser beskytter øjnene mod skader i tilfælde af ulykker, når de deltager i vintersport. Påfør en faktor 30 eller højere solcreme, der beskytter mod UVA og UVB stråler til alle udsatte hud 30 minutter før du går ud. Påfør solcreme tykt, spred mindst en teskefuld over ansigtet, og dække dine læber med faktor 15 eller højere læbebalsam. Genanvend solcreme og læbepomade mindst hver anden time, eller umiddelbart efter svær svedtendens. (Ref 1 og 4)

En sikker tur

Solblænding fra sne kan midlertidigt blinde førere, der forårsager trafikulykker. Sollys afspejler sne på vejbaner, køretøjer og andre overflader. Kørere, der kører under snedækkede forhold, bør holde deres forruder rene og rudevaskerreservoirer fulde af rengøringsvæske, og undgå at bruge højglans vinylrensning på instrumentbrættet. De bør også bære polariserede solbriller med UV-beskyttelse, tillade yderligere stoppafstand fra bilen foran, tænde forlygterne og sænke deres visirer. Kørselsruter med høje bygninger eller træer reducerer risikoen for sollys. (Ref 2)