10 måder, din hukommelse er fuldstændig unøjagtig

Hukommelsen er brændt ind i dit sind. Det var din fødselsdag. Du blev 7. Du var iført din yndlingsrosa kjole. Din søster stødte på dig, chokoladeis i hånden. Isen blev smurt ud over forsiden af ​​din kjole, og alle grinede af dig. Men din søster sværger altid, at det ikke skete på denne måde. Du stødte på hende, hun siger. Og ingen gjorde grin med dig; dine gæster stod spændt i kø for at spille Pin the Tail on the Donkey og så ikke engang ulykken. Hvem har ret?

Hvem ved. Mens mange af os tænker på vores minder som film, afspiller vi simpelthen i vores hoveder, de er faktisk ikke sådan. De er fuzzy, slørede øjebliksbilleder fra fortiden, som vores hjerner konstant piller med. Vores hjerne kan inkorporere ting fra nutiden i en gammel hukommelse, for eksempel, eller udfyld huller i vores erindringer med uddrag af andre minder. Og alle vores minder sigtes gennem vores egne personlige filtre og fordomme, derfor kan flere mennesker observere den samme hændelse og have forskellige opfattelser af, hvad der skete. For at se det på en anden måde, vores erindringer er historier, vi husker om os selv, og som indeholder nogle sandheder, men også detaljer baseret på generelle sandheder om os og vores liv.

I festhukommelsen ovenfor, for eksempel, du husker folk grine af dig, mens din søster husker de andre børn grinende klar til at spille et spil. Begge scenarier kan være sande, eller ingen af ​​dem. Ingen har muligvis grinet overhovedet. Men du var flov, og gemte hukommelsen af ​​dine venner, der grinede af dig. Eller måske har din hjerne indsat den detalje senere, fordi den eneste kendsgerning, den huskede, var din ydmygelse. Din søster var ubesværet over ishændelsen, og hendes minde er en glad, en festlig scene.

Forskere, der har studeret hukommelse i årtier, har lært, at vores tilbagekaldelse virkelig stinker. For at bevise det, lad os se på 10 måder, hvorpå vores erindringer sandsynligvis er falske.

1. Memory Bias
2. Flashbulb Minder
3. Implanterede erindringer
4. Forslag
5. Gentaget eksponering
6. Déjà Vu
7. Omskrivning af hukommelse
8. Mistildelinger
9. Filtrering
10. Husker minder

10:Memory Bias

En lang række faktorer kan påvirke, hvor godt du husker, eller husker ikke, visse begivenheder. Disse kaldes hukommelsesforstyrrelser. Hukommelsesforstyrrelser kan også påvirke, hvor hurtigt du er i stand til at huske noget, mens visse former for skævheder faktisk kan ændre nogle af dine minder. Her er et par af de mere almindelige hukommelsesforstyrrelser [kilde:Cohen]:

• Humor. Hvis noget synes vi er sjovt, det er mere tilbøjeligt til at blive ved i vores hukommelse. Årsagen til at det ikke kendes, selvom nogle siger, at det er fordi humor er et følelsesmæssigt svar, og følelser er lettere at huske. Eller det kan være, at vores hjerner arbejder lidt længere på at bearbejde humor, hvilket giver begivenheden mere tid til at blive lagt ned som et minde.
• Nivellering og slibning. Vores sind glemmer ofte visse detaljer om en bestemt hukommelse, når tiden marcherer. Nogle gange skærper vores hjerne derefter de resterende detaljer, får dem til at blive en mere væsentlig del af hukommelsen, end de oprindeligt var.
• Positivitet. Ældre mennesker husker positive minder meget mere end negative. Det vides ikke, hvorfor dette sker.
• Afstandseffekt. Folk husker oplysninger lettere og mere præcist, hvis de ofte udsættes for dem over en periode.
• Erindringsbump. Denne bias får dig til lettere at huske personlige begivenheder, der fandt sted i din ungdom og unge voksenliv end dem fra andre tidsperioder.

9:Flashbulb Memories

Kan du huske præcis, hvor du var, og hvad du lavede, da du hørte nyheden om, at præsident John F. Kennedy blev skudt? Eller da rumfærgen Challenger eksploderede? Eller da 9/11 terrorangrebene fandt sted? Hvis så, det er en flashbulb -hukommelse. Når der sker noget traumatisk, vores hjerner kan nogle gange skabe en meget skarp hukommelse om begivenheden, der indeholder små detaljer, meget gerne et fotografi. Dette er fordi sådanne begivenheder både er personlige - vi oplever dem enten på egen hånd eller via tv - og offentligt - alle omkring os gør, også, og efterfølgende taler om dem [kilde:lov].

Begrebet flashbulb -minder blev først foreslået af to psykologer i 1977, og det er stadig kontroversielt. Naysayerne hævder, at undersøgelser viser, at folks flashbulb -minder forværres over tid, og nogle gange betydeligt. Men flashbulb -bagmænd siger, at disse undersøgelser ikke sammenligner mængden, en flashbulb -hukommelse forringes over tid i forhold til en almindelig. Andre undersøgelser viser, at flashbulb -minder virkelig ikke er så skarpe over tid, men vi opfatter dem som ganske levende, sandsynligvis på grund af deres stærke følelsesmæssige komponent. Hvad der virker korrekt, selvom, er, at jo tættere og mere følelsesmæssigt du er på en traumatisk begivenhed, jo bedre erindrer du det [kilde:lov].

8:Implanterede erindringer

I 1990'erne og fremover, en række sager kom for amerikanske domstole vedrørende implanterede minder. En typisk sag involverede en kvinde, der gik til en psykoterapeut for et problem som depression. I løbet af behandlingen, hun huskede pludselig, at hun blev misbrugt seksuelt af en betroet ven eller et familiemedlem som barn. Konklusionen var, at hun havde undertrykt denne traumatiske hukommelse gennem årene, og over tid forårsagede det hendes depression eller andre psykiske problemer.

Mange forskere har udført undersøgelser, der viser, at falske minder kan implanteres i nogens sind ved at spørge suggestivt, ledende spørgsmål. For eksempel, "Du er deprimeret, men ved ikke hvorfor. Kan du huske, at din far nogensinde har rørt dig upassende som barn?" Hypnose, guidet billedsprog, drømmetolkning og fodring af et emne misinformation efter en begivenhed kan også implantere en falsk hukommelse i nogens sind [kilder:Hayasaki, Vitelli].

Dr. Elizabeth Loftus, en kognitiv psykolog og ekspert i menneskelig hukommelse har gennemført hundredvis af eksperimenter gennem sin karriere, der viser, at det er ret let at ændre nogens hukommelse om en begivenhed. Hun fortalte deltagerne på en konference i Committee of Skeptical Inquiry, at det også er ganske let at skabe en falsk hukommelse i nogens sind. For eksempel, i en undersøgelse, forskere var i stand til at overbevise 25 procent af emnerne om, at de var gået tabt i et indkøbscenter som børn. Hun tilføjede, at selv traumatiske falske minder - næsten drukner eller, Ja, bliver seksuelt overfaldet - kan implanteres i hovedet på nogle [kilde:Vitelli].

Emnet for implanterede falske erindringer er et meget diskuteret emne, nemlig dets relation til genoprettet hukommelsesterapi, et af de mere splittende spørgsmål inden for mental sundhed. Spørgsmålet er alvorligt og delvist anfægtet, fordi det kan have så alvorlige konsekvenser. Sagen, der typisk citeres, er Gary Ramona, hvis datter anklagede ham for år med seksuelle overgreb efter at have gennemgået psykoterapi og modtaget stoffet sodium amytal. Ramona benægtede voldsomt anklagerne og stævnede terapeuten for at have implanteret falske minder i sin datter. Selvom han vandt sagen, hans kone skiltes fra ham, og han forbliver fremmedgjort fra alle sine børn [kilder:LaGanga, Vitelli].

7:Forslag

Ligesom at implantere minder, antydelighed indebærer falske minder, der kommer ind i dit sind, selvom en bestemt begivenhed, som du husker aldrig har fundet sted. Forskellen er, at implanterede minder har en tendens til at opstå efter en mere aktiv proces (nogen der stiller ledende spørgsmål), mens falske minder, der dannes på grund af antydelighed, ofte er utilsigtede.

Slate magazine viste en måde, hvorpå suggestibilitet fungerer gennem en uformel undersøgelse i 2010. Publikationen ændrede eller fremstillede fem fotos baseret på nylige politiske begivenheder. (Doktorering af fotos for at teste hukommelse har været brugt af forskere i årevis.) Studiedeltagere fik vist tre rigtige fotos plus et doktoreret. De fik at vide, at alle fire billeder skildrede virkelige begivenheder, og blev spurgt, om de huskede disse begivenheder [kilde:Saletan].

Mens deltagerne meget lettere huskede de virkelige begivenheder end de falske, masser af mennesker var positive, de huskede de falske begivenheder, der er afbildet på de doktorerede fotos. For eksempel, 26 procent af deltagerne, der så et doktoreret foto af præsident Obama, der gav hånd på Irans præsident Mahmoud Ahmadinejad, rapporterede tidligere at have set dette foto eller denne begivenhed. Og hele 42 procent var positive, de huskede vicepræsident Dick Cheney, der kaldte senator John Edwards under en præsidentdebat, efter at Edwards havde opdraget Cheneys lesbiske datter, en scene skabt i et af de doktorerede fotos. Begge begivenheder, som bemærket, aldrig sket [kilde:Saletan].

Ved analysen af ​​resultaterne, bladet opdagede også, at folk er mere tilbøjelige til fejlagtigt at huske begivenheder, der matcher deres politiske overbevisning. Dem, der ikke kunne lide præsident Obama, for eksempel, var mere tilbøjelige til at "huske" hans håndtryk med Ahmadinejad [kilde:Vitelli].

6:Gentagen eksponering

Teorien om gentagen eksponering, der skaber falske minder, er forbundet med suggestibilitet og implanterede minder. Som du læste tidligere, hvis nogen stiller dig ledende spørgsmål, du kan "huske" en begivenhed, der aldrig er sket. Tilsvarende hvis nogen fortæller dig, at præsident Obama er muslim, og du er en konservativ, der ikke bekymrer sig om ham, du husker måske fejlagtigt, at du læste en artikel om, at præsidenten deltog i gudstjenester i en moské. Gentagen eksponering tager disse begreber et skridt videre, siger, at jo flere gange du bliver fodret med misinformation eller ledende spørgsmål, jo mere sandsynligt er det, at du sværger, at en bestemt hukommelse er sand.

I en undersøgelse foretaget af forskere ved Kent State University, forsøgspersonerne blev vist en video af et indbrud, stillede derefter spørgsmål med vildledende forslag. Nogle af disse blev gentaget. Senere, forsøgspersonerne blev spurgt, hvordan de kendte visse oplysninger om indbruddet. Emnerne var mere tilbøjelige til at sige, at de lærte disse oplysninger fra videoen, selvom det ikke var derinde, hvis oplysningerne blev foreslået dem mere end én gang i den opfølgende afhøring. Selv en uge senere, mange emner var stadig positive, de havde lært de gentagne gange foreslåede oplysninger fra videoen [kilde:Zaragoza og Mitchell].

5:Déjà Vu

Det er det mærkeligste. Du har aldrig rejst til Paris før, men nu hvor du er her, stående på en bro, der strækker sig over Seinen, du husker tydeligt at have været på dette sted før. Du kan huske broens funktioner, og flodens kurve. Du går sandsynligvis igennem déjà vu , en flygtig illusion om, at du tidligere har oplevet noget, når du i virkeligheden ikke har.

Déjà vu opstår, fordi vores sind er god til at huske genstande, men ikke placeringen eller konfigurationen af ​​dem. For eksempel, det er relativt let at bemærke, at din kollega er iført en smuk blå kjole, som din søster også ejer. Men lad os sige, at nogen beder dig om at beskrive, hvordan boderne er udlagt på dit lokale landmændsmarked. Det kan du muligvis ikke huske. Men hvis du går til kunstmessen i en naboby, og sælgernes boder er anlagt i en lignende konfiguration som dem på dit lokale landmændsmarked, du kan få en følelse af fortrolighed. Og hvis de er lagt op på næsten samme måde, du føler måske, at du har været på denne kunstmesse før. Det er déjà vu [kilde:Markman].

4:Omskrivning af hukommelse

På en måde, man kan sige, at begrebet hukommelsesomskrivning er den overordnede grund til, at vores erindringer er unøjagtige. En undersøgelse offentliggjort i en 2014 -udgave af Journal of Neuroscience, var den første til at vise, at vores hjerner konstant omskriver vores erindringer til en vis grad, indsættelse nyttig, aktuelle oplysninger. Det er en overlevelsesmekanisme, der sikrer, at vi håndterer det, der er vigtigt i dag, ikke tidligere, så vi kan tage gode beslutninger. I undersøgelsen, 17 mænd og kvinder kiggede på objekter med baggrund (sig f.eks. af landbrugsjord) på en computerskærm. Derefter skulle de placere objektet på den oprindelige placering, men på en ny baggrundsskærm. Deltagerne satte altid objektet det forkerte sted. Endelig, de blev vist objektet tre steder - hvor det oprindeligt var, hvor den var blevet placeret anden gang, og en helt ny placering-og bad om at vælge det rigtige sted til det. Forskerne fandt ud af, at folk altid valgte den anden placering, frem for den første [kilde:Paul].

"Dette viser, at deres oprindelige hukommelse til placeringen er ændret for at afspejle den placering, de huskede på den nye baggrundsskærm. Deres hukommelse har opdateret oplysningerne ved at indsætte de nye oplysninger i den gamle hukommelse, "Donna Jo -broen, hovedforskningsforfatteren, sagde i en pressemeddelelse.

Så, hvis du nu er lykkeligt gift, du husker måske, at du blev meget tiltrukket af din ægtefælle på den første date. Men hvis du overvejer en skilsmisse, du kan i stedet huske, at du ikke kunne lide ham særlig meget. Mennesker, der lider af depression eller posttraumatisk stresslidelse, kan undertiden ikke omskrive gamle minder med nye oplysninger. Deres gamle erindringer sidder fast, ude af stand til at tilpasse sig nutiden. De kan ikke se, at tingene kan være anderledes, hvilket kan forårsage megen angst [kilder:Paul, Weintraub].

3:Mistildelinger

Du har sikkert kaldt en person med det forkerte navn. Misfordelinger er en temmelig almindelig måde, hvorpå vores erindringer er defekte. Og de kan tage mange former. En af de mere almindelige er fejltildeling af kilden til en begivenhed. Din ven fortæller dig om en tornado, der rammer et nærliggende samfund, og senere samme dag fortæller du din mand, at du har hørt om begivenheden fra en online kilde.

En anden form for forkert tildeling indebærer at matche det forkerte ansigt til en bestemt begivenhed. Så du kan være positiv, din søster handlede med dig den dag, din håndtaske blev taget, da du virkelig var sammen med din mor. Sommetider, du kan endda forestille dig en begivenhed, tro derefter senere, at det faktisk skete - forkert tilskriver fantasi til virkeligheden.

I en hukommelsesundersøgelse, nogle mennesker blev bedt om at forestille sig at udføre en handling, mens andre blev bedt om faktisk at udføre det. Senere, udførelsen og forestillingen blev gentaget. Endelig, forsøgspersonerne blev spurgt, om de havde udført handlingen eller blot forestillede sig den. Mange, der kun havde forestillet sig det, var sikre på, at de havde udført det. Interessant nok, eller måske chokerende, fejltilskrivning af minder på disse måder anses for at være en daglig begivenhed for de fleste af os [kilde:PsyBlog].

2:Filtrering

Vores sind tager konstant information, derefter filtrere det gennem vores forskellige oplevelser og fordomme, så det giver mening i vores liv. Derfor rapporterer flere øjenvidner til den samme begivenhed ofte om forskellige historier. Du kan se en kollision med to biler og huske, hvordan den blå bil bredde den røde bil ud efter at have blæst gennem et stopskilt, fordi det engang skete for dig, mens en anden måske understreger, at føreren af ​​den røde bil yakker på hendes telefon, fordi det er en kæledyrs -tisse af hende. En hukommelsesforsker forklarede det på denne måde:Vi har alle personlige fortællinger, der dannes af vores overbevisning og værdier. Vores sind tager vores erindringer og skaber forklaringer på, hvad vi har set eller hørt baseret på disse overbevisninger og værdier [kilde:Hayasaki].

Filtrering kan ligge bag nogle af de mange uoverensstemmelser i øjenvidnerapporter om forbrydelser, såsom tragedien fra 2014 i Ferguson, Missouri. I den hændelse, en hvid politibetjent (Darren Wilson) skød og dræbte en ubevæbnet, 18-årig sort mand (Michael Brown). Nogle vidner sagde, at Wilson først anklagede Brown. Andre sagde, at Brown aldrig bevægede sig mod Wilson. Nogle vidner hævdede, at Brown lagde hænderne i vejret, men Wilson skød ham alligevel; andre sagde, at Brown aldrig rakte sine hænder op eller kun lagde dem kort [kilde:New York Times].

1:Husk minder

Som du har lært, vores hjerner bliver ved med at pille ved vores minder, tilføjelse af oplysninger og forvrængende aspekter. Mere ildevarslende, nogle af vores minder kan blive så forvrængede med tiden, de ender helt falsk. Så ud over at omskrive hukommelsen, når du husker den (som vi læste om tidligere), hver gang du tænker på hukommelsen, du husker faktisk hukommelsen fra sidste gang du tænkte på hukommelsen, snarere end begivenheden, som den skete for uger eller måneder eller år siden [kilde:Paul]. Og du vil ikke indse, at dette sker.

Dette er ikke en trøstende tanke, især hvis du elsker at huske barndomsminde om din venlige gamle nabo, som altid gav dig og din søster æbleskiver og slik, når du stoppede forbi for at besøge. På den anden side, måske har hun aldrig gjort dette overhovedet. Faktisk, måske ignorerede hun dig begge to, eller endda jaget dig væk.

Måske den lektie, vi skal lære om vores minder, bortset fra det faktum, at de er behæftet med unøjagtigheder, er simpelthen at nyde de gode og tro, at de er ægte, mens vi fortæller os selv, at de dårlige alle er modificerede løgn.

Masser mere information

Forfatterens note:10 måder, din hukommelse er fuldstændig unøjagtig

Jeg fik tildelt dette stykke, mens min bogklub læste "The Night of the Gun, "af David Carr. Bogen handler om en stofafhængig reporter, der, efter han er ædru, bruger sine undersøgende journalistiske færdigheder til at genskabe sin grimme fortid. Men bogen handler også om hukommelse - hvordan alle husker den samme hændelse forskelligt, hvordan minder forringes baseret på alt fra alder til stofmisbrug, hvordan vi måske kun husker de ting i fortiden, som vi kan leve med.

Det var ganske interessant at følge det op med at undersøge hukommelse til denne artikel. Jeg er ked af at indse, at mange af mine gode minder sandsynligvis er blevet ændret over tid. Men jeg er glad for, at jeg vil kunne fortælle mine søskende, at nogle af de ikke så flatterende ting, de med stor sandsynlighed husker fra min barndom, ikke skete! Eller i hvert fald ikke den måde, de husker dem på og driller mig om.

relaterede artikler

• Sådan fungerer søvnmangel
• Forbedring af hukommelse:Livsstilsændringer
• 5 måder teknologi hjælper os med at bevare familieminder
• Teknologi og familie:Kan de blandes for at lave en hukommelse?
• Top 5 uløste hjernemysterier

Flere store links

• American Psychological Association
• Psykologi i dag

Kilder

• Azar, B. "Ny teori om fremstilling af en falsk hukommelse." American Psychological Association. Marts 2000. (13. oktober, 2015) http://www.apa.org/monitor/mar00/memory.aspx
• Cohen, Hsin-Yi. "Hvad er Memory Bias?" Om intelligens. 31. december kl. 2012. (13. oktober, 2015) http://www.aboutintelligence.co.uk/memory-biases.html
• Grøn, Marc. "Øjenvidnes hukommelse er upålidelig." Visuel ekspert. (13. oktober, 2015) http://www.visualexpert.com/Resources/eyewitnessmemory.html
• Hayasaki, Erika. "Hvor mange af dine minder er falske?" Atlanterhavet. 18. november kl. 2013. (13. oktober, 2015) http://www.theatlantic.com/health/archive/2013/11/how-many-of-your-memories-are-fake/281558/
• LaGanga, Maria. "Far vinder jakkesæt i et tilfælde af" falsk hukommelse "." Los Angeles Times. 14. maj kl. 1994. (17. oktober, 2015) http://articles.latimes.com/1994-05-14/news/mn-57614_1_false-memories
• Lov, Bridget Murray. "Brændt i vores erindringer." American Psychological Association. September 2011. (13. oktober, 2015) http://www.apa.org/monitor/2011/09/memories.aspx
• Markman, Kunst. "Hvad er Déjà Vu?" Psykologi i dag. 5. januar, 2010. (13. oktober, 2015) https://www.psychologytoday.com/blog/ulterior-motives/201001/what-is-d-j-vu
• Paul, Marla. "Hvordan din hukommelse omskriver fortiden." Northwestern University 4. februar kl. 2014. (13. oktober, 2015) http://www.northwestern.edu/newscenter/stories/2014/02/how-your-memory-rewrites-the-past.html
• Paul, Marla. "Din hukommelse er som telefonspillet." Nordvestlige universitet. 19. september, 2012. (13. oktober, 2015) http://www.northwestern.edu/newscenter/stories/2012/09/your-memory-is-like-the-telephone-game.html
• PsyBlog. "Hvordan minder er forvrænget og opfundet:Mistildeling." Februar 2008. (13. oktober, 2015) http://www.spring.org.uk/2008/02/how-memories-are-distorted-and-invented.php
• Saletan, William. "Hukommelseslægen." Skifer. 4. juni kl. 2010. (18. oktober, 2015) http://www.slate.com/articles/health_and_science/the_memory_doctor/2010/06/the_memory_doctor.html
• Schacter, Daniel. "Hukommelsens syv synder." Harvard Universitet. Marts 1999. (13. oktober, 2015) http://scholar.harvard.edu/files/schacterlab/files/schacter_american_psychologist_1999.pdf
• Trumbull, Mærke. "Hvor anderledes ser sorte og hvide på Ferguson? Her er tallene. (+ Video)." Christian Science Monitor. 21. november kl. 2014. (18. oktober, 2015) http://www.csmonitor.com/USA/2014/1121/How-differently-do-blacks-and-whites-view-Ferguson-Here-are-the-numbers.-video
• Vitelli, Romeo. "Implantering af falske minder." Psykologi i dag. 4. november kl. 2012. (17. oktober, 2015) https://www.psychologytoday.com/blog/media-spotlight/201211/implanting-false-memories
• Weintraub, Karen. "Hjernen bliver ved med at omskrive, redigere minder, forskning viser. "13WMAZ. 4. februar, 2014. (17. oktober, 2015) http://www.13wmaz.com/story/news/health/2014/02/04/brain-rewrites-edits-memories/5209639/
• Zaragoza, Maria og Karen Mitchell. "Gentagen eksponering for forslag og oprettelse af falske erindringer." Psykologisk videnskab. (18. oktober, 2015) http://pss.sagepub.com/content/7/5/294.short