Hvad er alkohol og gør det ved den menneskelige krop?

Alkohol er et psykoaktivt stof, som er blevet brugt af mennesker i tusinder af år. Det fremstilles ved gæring af sukkerarter. De mest almindelige typer alkohol er ethanol (findes i øl, vin og spiritus), methanol (findes i nogle typer af moonshine) og isopropylalkohol (findes i sprit).

Alkohol optages i blodbanen gennem maven og tyndtarmen. Når det er i blodbanen, rejser det til leveren, hvor det nedbrydes. Leveren kan kun behandle en vis mængde alkohol ad gangen, så at drikke for meget kan føre til alkoholforgiftning.

Alkohol har en række virkninger på den menneskelige krop. Det kan:

* Forringe dømmekraft og koordination

* Langsomme reaktionstider

* Forårsage sløret tale

* Føre til kvalme og opkastning

* Forårsage hovedpine og svimmelhed

* Dehydrer kroppen

* Forringe hukommelsen

* Skader leveren, hjertet og hjernen

* Øge risikoen for kræft

* Føre til afhængighed

Alkohol er et farligt stof, som kan have alvorlige konsekvenser for dit helbred. Hvis du er bekymret for dit drikkeri, så tal med din læge.

Her er nogle tips til at drikke alkohol sikkert:

* Sæt grænser for, hvor meget du drikker.

* Drik langsomt og tempo dig selv.

* Skift alkoholholdige drikkevarer med ikke-alkoholiske drikkevarer.

* Undgå at drikke på tom mave.

* Drik masser af vand før, under og efter indtagelse af alkohol.

* Alkohol og kør aldrig.

* Hvis du er gravid, så undgå helt at drikke alkohol.