Hvad er de pennatmuskler i den menneskelige krop?

Pennatemuskler i den menneskelige krop

Pennatmuskler er muskler, hvis fibre er arrangeret i en vinkel til senen, der ligner en fjer. Dette arrangement giver mulighed for, at flere muskelfibre pakkes i et givet område, hvilket øger muskelens kraftproduktionskapacitet.

Her er nogle af de vigtigste pennatmuskler i den menneskelige krop, kategoriseret efter deres arrangement:

unipennate:

* extensor digitorum longus: Beliggende på fronten af ​​underbenet udvider det tæerne og foden.

* flexor pollicis longus: Beliggende i underarmen bøjer den tommelfingeren.

* tibialis posterior: Beliggende på bagsiden af ​​underbenet hjælper det med ankelplantarfleksion og inversion.

* flexor digitorum superficialis: Beliggende i underarmen bøjer det de midterste phalanges af fingrene 2-5.

* extensor hallucis longus: Beliggende på fronten af ​​underbenet udvider det stortåen.

* biceps femoris (kort hoved): Beliggende på bagsiden af ​​låret, bøjer det knæet og udvider hoften.

* soleus: Beliggende på bagsiden af ​​underbenet hjælper det med ankelplantarfleksion.

bipennate:

* rectus femoris: Beliggende foran på låret, udvider det knæet og bøjer hoften.

* dorsal interossei: Beliggende mellem metacarpalerne bortfører de fingrene.

* Palmar Interossei: Beliggende i håndfladen adducerer de fingrene.

* gastrocnemius: Beliggende på bagsiden af ​​underbenet hjælper det med ankelplantarfleksion.

Multipennate:

* Deltoid: Beliggende i skulderen bortfører den, flexes, strækker sig og roterer armen.

* gluteus medius: Beliggende i bagdelen bortfører den og roterer internt hoften.

* gluteus maximus: Beliggende i balderen strækker den sig og roterer hoften eksternt.

* serratus anterior: Beliggende på siden af ​​brystet griber den ud og roterer scapulaen.

Vigtig note: Dette er ikke en udtømmende liste, da der er adskillige mindre pennatmuskler i hele den menneskelige krop.

Forståelse af pennatmuskler er vigtig for:

* Forståelse af muskelfunktion: Pennationsvinklen påvirker muskelens kraftproduktion og hastighed.

* forebyggelse af muskelskade: Pennatmuskler kan være mere modtagelige for visse skader.

* Valg af træning: At kende en muskels pennationsmønster kan hjælpe dig med at vælge øvelser, der er målrettet mod det effektivt.

Hvis du vil lære mere om specifikke Pennate -muskler, skal du kontakte anatomi -ressourcer eller en kvalificeret sundhedspersonale.