Hvad er indtagelse eller fremstilling af mad?

Her er en sammenbrud:

* Indtagelse: Dette henviser til processen med at tage mad ind i kroppen. Det involverer munden, tænderne og tungen til tyggelse og slukning.

* Fremstilling: Selvom vi ikke "fremstiller" mad på samme måde som en fabrik gør, har vores kroppe processer, der giver os mulighed for at bruge mad. Dette inkluderer:

* fordøjelse: Opdeling af mad i mindre molekyler, der kan absorberes af kroppen.

* Absorption: Processen med at tage disse næringsstoffer i blodbanen.

* Metabolisme: De kemiske processer i kroppen, der bruger næringsstoffer til at skabe energi, bygge og reparere væv og udføre andre kropslige funktioner.

Så ernæring omfatter hele processen med at indtage, nedbryde, absorbere og bruge mad til at opretholde livet.