For meget YouTube? Lås den op

Brug en indholdsblokering. Indholdsblokering er udvidelser eller tilføjelser til din browser, der kan blokere bestemte websteder eller typer indhold. Nogle populære indholdsblokkere inkluderer AdBlock, Ghostery og uBlock Origin.

Sæt grænser for din skærmtid. De fleste enheder har indbyggede funktioner, der giver dig mulighed for at sætte grænser for, hvor meget tid du bruger på dem. På en iPhone kan du for eksempel gå til Indstillinger> Skærmtid> Appgrænser.

Brug en forældrekontrol-app. Forældrekontrol-apps giver dig mulighed for at administrere dit barns enhedsbrug, herunder at sætte grænser for den tid, de kan bruge på bestemte apps eller websteder. Nogle populære apps til forældrekontrol inkluderer Norton Family, Qustodio og Screen Time.

Tal med dit barn om ansvarlig brug af enheder. Det er vigtigt at tale med dit barn om vigtigheden af ​​ansvarlig brug af enheder og at sætte klare forventninger til, hvordan de må bruge deres enheder. Dette kunne omfatte diskussion af emner som cybermobning, online privatliv og farerne ved overdreven skærmtid.