Videnskab
 Science >> Videnskab >  >> Energi

Turboladet:Hvordan Michael blev 55 procent stærkere på 1 dag (Opdatering)

Det er ikke muligt at øge muskelstyrken markant med 55 % på en enkelt dag. Muskelstyrketilpasninger sker gradvist over tid gennem konsekvent træning, ernæring og hvile.