Hvis du for eksempel træner, genererer dine muskler varme, hvilket øger den kinetiske energi af molekylerne i din krop. Dette får din temperatur til at stige, og du kan begynde at svede for at køle ned. På samme måde, hvis du har feber, stiger din kropstemperatur, fordi dit immunsystem arbejder hårdt på at bekæmpe infektion. Dette får cellerne i din krop til at producere mere varme, hvilket øger den kinetiske energi af molekylerne i din krop.