Hvad er betegnelsen for et estimat af den mængde energi, der er nødvendig for at opretholde grundlæggende kropsfunktioner i hvile?

BMR er et mål for kroppens energiforbrug i hvile, og det tegner sig for cirka 60-70 % af en persons samlede energiforbrug. Det er påvirket af forskellige faktorer såsom alder, køn, muskelmasse, genetik og kropssammensætning.

BMR kan estimeres ved hjælp af forskellige metoder, herunder Harris-Benedict-ligningen, som tager højde for en persons alder, vægt, højde og køn. Mifflin-St Jeor-ligningen er en anden almindeligt anvendt formel, der tager højde for aktivitetsniveau ud over de førnævnte faktorer.